作为一名皮肤病专家，我非常了解牛皮癣的情况。牛皮癣是一种长期反复发作的慢性炎症性自身免疫性皮肤病，其特征是红色斑块覆盖有粉红色或银白色的鳞屑，并且可能伴有瘙痒和疼痛感。对于像牛皮癣这样的皮肤病，正确的护理和治疗将有助于减轻症状并提高生活质量。下面是针对读大学的牛皮癣患者的几条护理建议：
1. 注意保湿：
保持皮肤的湿润度非常重要。干燥的环境和生活方式会使牛皮癣更加恶化。因此，患者应该采取措施来保持皮肤的水分，比如每天使用保湿乳液或护肤霜，让皮肤保持湿润。
2. 坚持定期用药：
治疗是关键。牛皮癣需要常规使用外用药物来减轻其症状并维持病情控制。此外，根据病情严重程度，医生可能会开一些口服药给患者使用。对于牛皮癣患者而言，坚持用药治疗是非常重要的。
3. 温和而适宜的洗浴：
减少刺激皮肤的洗浴方式可以帮助牛皮癣患者控制症状。建议使用温水洗澡，在沐浴时避免搓揉和使用含有药物成分的肥皂或清洁剂。此外，使用柔软的毛巾轻轻擦拭皮肤也是非常重要的。
总的来说，作为牛皮癣患者，需要定期到医院专家门诊复诊治疗，并根据医生的建议进行治疗和护理。建立合适的生活方式（例如减轻压力、戒烟、健康饮食等）同样非常重要。保持清洁，消除刺激和避免过度摩擦，这将对减轻牛皮癣产生积极的作用并改善患者的生活质量。
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